للحامل
-
تغذية المرأة الحامل
كل شيء عن الفوليك اسيد للحامل بالتفصيل
تقدر الجرعة الموصى بها من الفوليك اسيد للحامل ب400 ميكروجرام، وتكمن أهمية تناول الفوليك اسيد للحامل في أنه يحمي الجنين…
أكمل القراءة » -
تغذية المرأة الحامل
فوائد الموز للحامل والجنين وأضراره وما الكميات المسموحة يومياً
يُمكن أنّ يكون لتناول الموز العديد من الفوائد الصحيّة، حيثُ يحتوي الموز على العديد من المعادن والفيتامينات الضروريّة لصحة الجسم.…
أكمل القراءة »
